quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Smoothie Exótico de Mirtilo, Coco e Gengibre

INGREDIENTES:

300 g de mirtilo congelado (morango, framboesa, amora, etc...)
1 pedacinho de gengibre sem casca (pode acrescentar a gosto)
1 garrafinha de leite de coco ou 1 caixinha de creme de leite ou os dois (1/2 a 1/2)
1 col. sobremesa de gordura de coco
Adoçante a gosto

MODO DE FAZER:

1. Bata tudo no liquidificador

2. Se achar necessário, acrescente cubos de gelo para bater, principalmente se as frutas não estiverem congeladas.

http://www.multireceitas.com.br/wp-content/uploads/2016/03/Smoothie-Low-Carb-862x736.jpg

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