Massa:
1 ovo;
2 c. sopa de requeijão;
1/2 c.chá de fermento;
1.c.sopa de parmesão
Sal a gosto.
Recheio: Qualquer coisa Low Carb !
MODO DE FAZER:
1. Misture tudo com um garfo no próprio refratário retangular que irá no microondas.
2. Leve ao microondas por 3 minutos;
3. Se quiser a massa mais fofa é só dobrar a quantidade de fermento.
Recheando:
1. Retire a massa com uma espátula
2. Coloque o recheio escolhido
3. Gratine os dois lados em um grill, chapa ou frigideira.
FONTE: diaadialowcarb.com.br
Exemplo : Queijo e Salame !
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